Elektronika.lt
 2020 m. rugsėjo 30 d. Projektas | Reklama | Žinokite | Klausimai | Prisidėkite | Atsiliepimai | Kontaktai
Paieška portale
EN Facebook RSS

 Kas naujo  Katalogas  Parduotuvės  Forumas  Tinklaraščiai
 Pirmas puslapisSąrašas
 NaujienosSąrašas
 StraipsniaiSąrašas
 - Elektronika, technika
 - Kompiuterija
 - Telekomunikacijos
 - Įvykiai, visuomenė
 - Pažintiniai, įdomybės
 Vaizdo siužetaiSąrašas
 Nuolaidos, akcijosSąrašas
 Produktų apžvalgosSąrašas
 Naudingi patarimaiSąrašas
 Vykdomi projektaiSąrašas
 Schemų archyvasSąrašas
 Teorija, žinynaiSąrašas
 Nuorodų katalogai
 Įvairūs siuntiniai
 Bendravimas
 Skelbimai ir pasiūlymai
 Elektronikos remontas
 Robotų kūrėjų klubas
 RTN žurnalo archyvas






 Verta paskaityti
Rugsėjo 30 d. 08:06
Nori įteisinti etiškų įsilaužėlių darbą: tikrintų sistemų saugumo spragas
Rugsėjo 29 d. 20:48
Lietuvos mokslininkai pradės taikyti šviesos pluošto mikroskopiją
Rugsėjo 29 d. 19:12
AOC pristato tris naujus didelės raiškos E2 serijos monitorius
Rugsėjo 29 d. 16:24
Atsinaujinanti energetika Lietuvoje: ar išlaikysime kryptį po rinkimų?
Rugsėjo 29 d. 15:23
„Garmin“ pristato naujus nešiojamuosius „GPSMAP 66sr“ ir 65 serijos prietaisus
Rugsėjo 29 d. 13:35
„Nintendo“ švenčia 131 metų gimtadienį – kaip prasidėjo garsaus kompiuterinių žaidimų gamintojo istorija
Rugsėjo 29 d. 11:09
Blogiausia „Windows“ operacinė sistema, kuri kada nors buvo išleista
Rugsėjo 29 d. 08:19
CERN mokslininkas apie fiziką Lietuvoje: manęs niekas neįtikins, kad pusę tonos sveriantis lazeris yra ateitis
Rugsėjo 28 d. 19:13
Nuotykių architektas: kaip pomėgis žaisti kompiuterinius žaidimus tapo profesija
Rugsėjo 28 d. 14:15
Lietuvoje debiutuoja naujas segmento lyderis „Toyota Yaris“
FS19 Mods
FS19 Courseplay, FS19 Maps, FS19 Seasons
SnowRunner Mods
SnowRunner maps, SnowRunner trucks, How to install mods
FS 19 Tractors
Farming Simulator 19 Mods, FS 19 Maps, FS 19 Trucks
ETS2 Mods
ETS2 Trucks, ETS2 Bus, Euro Truck Simulator 2 Mods
Install MC Mods
Minecraft Dungeons Mods, Minecraft Dungeons Skins, Minecraft Dungeons Maps
FS19 Combines
Farming Simulator 19 Mods, FS19 Trucks, FS 19 Mods
Cyberpunk 2077 Mods
Installing CP2077 Mods, CP2077 Release Date, Cyberpunk 2077 News
Mobilieji telefonai
Mobilieji telefonai internetu, telefonų dėklai, telefonų priedai
Šlagbaumas
Fontanai, lauko židinys, supynės
LS19 Mods
Fs19 modhub, fs19 maps, FS19 Seasons
Snowrunner Mods
Snowrunner Maps, Snowrunner Trucks, Install Snowrunner Mods
MSFS2020 Liveries
Flight Simulator 2020 Mods, MSFS2020 Scener, MSFS2020 Airports
Sims 4 Mods
Sims 4 cheats, Sims 4 money cheat, Sims 4 careers
Reklama
 Straipsniai » Pažintiniai, įdomybės Dalintis | Spausdinti

Neurologas: nėra jokių įrodymų, kad mėlyna šviesa sutrikdo miegą ar gadina regą

Publikuota: 2020-09-15 12:50
Tematika: Pažintiniai, įdomybės
Skirta: Pradedantiems
Aut. teisės: ©15min, UAB
Inf. šaltinis: 15min.lt

Parduotuvių lentynos, televizijų reklamos ir pranešimai spaudai siūlo gausybę tokių produktų, kaip detoksikacinės arbatos, nuotaiką gerinantis vanduo ir panašiai. Visų jų gamybos pagrindas, anot neurologijos doktoranto Tareqo Yousefo, yra neurologinės žinios. Tiksliau, tų žinių trūkumas plačiojoje visuomenėje.

 Rodyti komentarus (0)
Įvertinimas:  1 2 3 4 5 

Parduotuvių lentynos, televizijų reklamos ir pranešimai spaudai siūlo gausybę tokių produktų, kaip detoksikacinės arbatos, nuotaiką gerinantis vanduo ir panašiai. Visų jų gamybos pagrindas, anot neurologijos doktoranto Tareqo Yousefo, yra neurologinės žinios. Tiksliau, tų žinių trūkumas plačiojoje visuomenėje. Dalis teiginių, pagrindžiančių tokių produktų efektyvumą, yra nepagrįsti, o kita dalis – tiesiog išsigalvoti, rašo „The Conservation“.

Neurologas: nėra jokių įrodymų, kad mėlyna šviesa sutrikdo miegą ar gadina regą
Asociatyvi „Pixabay“ nuotr.

Pagrindinė šio doktoranto tyrimų tema – vaizdinio signalo apdorojimas. Nors šią veiklos sritį galima sukonkretinti iki fundamentalių smegenų anatomijos savybių, tarpneuroninių jungčių ir komunikacijos.

Viena iš specifinių regos sistemos funkcijų, kuria gana ilgą laiką užsiėmė T.Yousefas, yra mėlynos spalvos šviesą registruojanti molekulė melanopsinas. Žmonių regos sistemoje melanopsinas, panašu, susidaro labai nedidelėje akies neuronų dalyje. Ir šie neuronai yra gana tikslingai susijungę su smegenų struktūra, vadinama suprachiasmatiniu branduoliu – ta smegenų vieta, kuri yra tarsi organizmo laikrodis.

Štai iš šio ryšio kilo (ganėtinai pagrįsta) idėja, kad mėlyna šviesa veikia mūsų miego ritmą arba cirkadinį laikrodį. Ir dėl to daugelis regą koreguojančių lęšių bei akinių gamintojų nusprendė pasiūlyti „prabangesnių“ stiklų, kurie filtruoja mėlyną šviesą. Dažniausiai iš jų girdimas reklaminis teiginys – kad su tokiais akiniais galėsite susigrąžinti natūralų miego ritmą.

Mėlyni stiklai yra siūlomi ir kaip daugybės kitų sveikatos problemų sprendimas. Pavyzdžiui, kad jie apsaugo nuo tinklainės ligos, vadinamos geltonosios dėmės degeneracija, kad mažina galvos skausmus ar netgi kad apsaugo nuo akių vėžio.

Sudėtinga mėlynos šviesos problema

Oftalmologai dažniausiai sutinka, kad „šiuo metu stinga aukštos kokybės klinikinių įrodymų, kurie parodytų, jog dėl mėlynos šviesos blokavimo akiniais patiriama kažkokios naudos mažinant akių nuovargį, gerinant miego kokybę ar saugant geltonosios dėmės sveikatą bendrojoje populiacijoje“.

Mat, kaip ir įprasta daugelyje kitų biologinių sistemų, melanopsino funkcijos negalima apibrėžti vos vienu sąryšiu ir viena funkcija – veikiausiai šios molekulės funkcija neapsiriboja mėlynos spalvos signalo perdavimu biologiniam laikrodžiui.

Pavyzdžiui, melanopsinas, kaip ir kitos akyje randamos šviesai jautrios molekulės, gali sukelti nervinio signalo aktyvumą ir už dirginimo mėlyna spalva ribų. Tiesiog ši molekulė yra jautriausia mėlynai spalvai, bet nepasižymi absoliučiu selektyvumu jai. Taip išeitų, kad mūsų miego ciklą mėlyna šviesa veikia labiausiai, bet kitos šviesos spalvos jį taip pat veikia, nors ir kiek mažiau.

Bet kas gi tada taip sujaukė šiuolaikiškų žmonių miego ciklus, jeigu ne tie prakeikti skaitmeniniai ekranai, į kuriuos būname įsispitrinę visą dieną, įskaitant vėlyvus vakarus? Nors galima paklausti ir iš kitos pusės – ar dėl miego ciklo sutrikimo kalta tik mėlyna šviesa, ar žmonių įprotis ilgai vakaroti ir žiūrėti į ekranus?

Dabartiniai moksliniai įrodymai reikšmingo mėlyną šviesą blokuojančių akinių stiklų naudos nerodo. Na, bent jau tiems žmonėms, kurie linkę naktinėti su savo telefonais ar kompiuteriais.

Už tai moksliniai tyrimai parodė, kad labai tikėtinas akių dirginimo ir nuovargio veiksnys yra laikas, kurį apskritai praleidžiame prie ekranų. Mat žiūrint į ekranus mes rečiau mirkčiojame.

Klinikinių tyrimų spragos

Problema čia gali būti ne tik tame, kad pardavėjai siūlo savo produktų remdamiesi neegzistuojančiais įrodymais. Problema gali būti ir tame, ką visuomenė galvoja apie bet kokių tyrimų rezultatus ir jų interpretavimą.

Šiuo metu jokių klinikinių įrodymų, kurie patvirtintų, jog akiniai su mėlynos spalvos filtrais yra kažkuo sveikesni, nėra. O kol tokių įrodymų nėra, tokia prekyba yra pagrįsta pseudomokslu, kuris išnaudoja neišprususius pirkėjus – visus, kurie moka naudotis kompiuteriais, bet nesivargina skaityti mokslinių straipsnių.

Tokių straipsnių skaitymas ir jų išvadų įvertinimas būtų naudingas visuomenei – taptume atsparesni „gyvačių aliejaus“ prekeiviams.

Bet jei jų neskaitote ir svarstėte pirkti brangesnius akinių stiklus su mėlynos spalvos filtru, turėtumėte persigalvoti. Jūsų akių sveikatą už tuos filtrus kur kas labiau apsaugos dažnos pertraukėlės nuo darbo kompiuteriu ir nespoksojimas į ekraną naktimis.


15min.lt



Draudžiama platinti, skelbti, kopijuoti
informaciją su nurodyta autoriaus teisių žyma be redakcijos sutikimo.

Global electronic components distributor – Allicdata Electronics

TMS ELECTRONICS
TMS ELECTRONICS

www.rslietuva.com – nemokamas elektronikos komponentų pristatymas

ENEBA's game store

„Altegra“ – elektronikos projektavimas ir gamyba

LOKMITA – įvairi matavimo, testavimo, analizės ir litavimo produkcija

„Deinavos baldai“ — šeimos baldai

Mokslo festivalis „Erdvėlaivis Žemė

Technologijos.lt

LTV.LT - lietuviškų tinklalapių vitrina

Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centras

PriedaiMobiliems.lt – telefonų priedai ir aksesuarai

MRO Supply


Reklama
‡ 1999–2020 © Elektronika.lt | Autoriaus teisės | Privatumo politika | Atsakomybės ribojimas | Reklama | Turinys | Kontaktai LTV.LT - lietuviškų tinklalapių vitrina Valid XHTML 1.0!
Farming Simulator 2017 Mods, FS 17 Mods
ls2017.com
„TV programa“ – tiksli
televizijos programa

www.tvprograma.lt
Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centras
www.lmnsc.lt
Ilgalaikiai kreditai, paskola už automobilį, kreditų skaičiuoklė
www.mokilizingas.lt
Lietuvių kalba informacinėse technologijose
www.likit.lt
Mokslo festivalis „Erdvėlaivis žemė“
MoksloFestivalis.lt
Mokslo ir technologijų pasaulis – naujienos ir straipsniai
www.technologijos.lt
Farming Simulator 2019 Mods, FS19 Tractors, FS19 Maps
farmingsimulator19mods.fr
Optical filters, UV optics, electro optical crystals
www.eksmaoptics.com
LTV.LT – geriausių lietuviškų tinklalapių katalogas
www.ltv.lt/technologijos/
FS19 Mods, FS17 Mods, FS15 Mods
www.farming2015mods.com
Mokslo populiarinimo projektas „Mokslas verslui ir visuomenei“
www.mokslasplius.lt
Reklama


Reklama