Elektronika.lt
 2020 m. vasario 28 d. Projektas | Reklama | Žinokite | Klausimai | Prisidėkite | Atsiliepimai | Kontaktai
Paieška portale
EN Facebook RSS

 Kas naujo  Katalogas  Parduotuvės  Forumas  Tinklaraščiai
 Pirmas puslapisSąrašas
 NaujienosSąrašas
 StraipsniaiSąrašas
 Vaizdo siužetaiSąrašas
 Nuolaidos, akcijosSąrašas
 Produktų apžvalgosSąrašas
 Naudingi patarimaiSąrašas
 - Elektronika, technika
 - Ryšio technika
 - Programinė įranga
 - Operacinės ir tinklai
 - Kompiuterinė įranga
 - Kitos protingos mintys
 Vykdomi projektaiSąrašas
 Schemų archyvasSąrašas
 Teorija, žinynaiSąrašas
 Nuorodų katalogai
 Įvairūs siuntiniai
 Bendravimas
 Skelbimai ir pasiūlymai
 Elektronikos remontas
 Robotų kūrėjų klubas
 RTN žurnalo archyvas






 Verta paskaityti
Vasario 28 d. 13:18
Paaiškino, kodėl jutikliniai automobilių ekranai negali pakeisti mygtukų
Vasario 28 d. 12:09
IT sprendimai – ypač naudingi verslui, tačiau reikalauja ir įspūdingo dydžio investicijų
Vasario 28 d. 10:46
„Volkswagen“ pristato sportiškuosius „Golf“ GTI, GTE ir GTD
Vasario 28 d. 08:49
Švari energija verslui – ne pasirinkimas, o nauja realybė
Vasario 27 d. 21:01
„Volvo Trucks“ pristato naująjį „Volvo FH“ – naujos kartos sunkvežimį, sukurtą galvojant apie vairuotoją
Vasario 27 d. 20:45
Mokslininkai pirmą kartą sukūrė išties atsitiktinių skaičių generatorių, kuriame naudojami cheminiai procesai
Vasario 27 d. 18:38
Nauja iniciatyva „InterInoLT“
Vasario 27 d. 17:40
„Volvo Trucks“ pristato naująjį „Volvo FH16“ – patogumo ir galios derinį didesniam našumui
Vasario 27 d. 16:07
Ekspertas apie elektromobilumą Lietuvoje: idėjų turime, trūksta tik požiūrio ir verslui palankių sąlygų
Vasario 27 d. 15:51
„Volvo Trucks“ pristato naująjį „Volvo FM“ – sunkvežimį, sukurtą pritraukti geriausius vairuotojus
FS19 Mods
FS19 Map mods, FS19 Courseplay, FS19 GPS mod
SnowRunner Mods
SnowRunner maps, SnowRunner trucks, How to install mods
FS 19 Tractors
Farming Simulator 19 Mods, FS 19 Maps, FS 19 Trucks
ETS2 Mods
ETS2 Trucks, ETS2 Bus, Euro Truck Simulator 2 Mods
Install MC Mods
Minecraft Dungeons Mods, Minecraft Dungeons Skins, Minecraft Dungeons Maps
FS19 Combines
Farming Simulator 19 Mods, FS19 Trucks, FS 19 Mods
How to Install Mods
Minecraft Dungeons Mod, Minecraft Dungeons Maps, Minecraft Dungeons Skins
Mobilieji telefonai
Mobilieji telefonai internetu, telefonų dėklai, telefonų priedai
Renginiai Vilniuje
Renginiai Kaune, renginiai Klaipėdoje, renginiai Palangoje
Šlagbaumas
Fontanai, lauko židinys, supynės
LS19 Mods
Fs19 modhub, fs19 maps, FS19 Seasons
Reklama
 Patarimai » Ryšio technika Ankstesnis patarimas | Sekantis patarimas | Dalintis | Spausdinti

Naujametinis įkvėpimas sportuoti išblėso? Įkurkite jį programėlėmis

Publikuota: 2018-02-23 12:14
Tematika: Ryšio technika
Inf. šaltinis: Pranešimas spaudai

Naujus metus dažnas pradėjome su pažadu daugiau sportuoti, bet daugeliui mūsų po gero mėnesio pažadas tik ir liko pažadu. Šaltukas už lango taip pat prisideda prie pažadų atsisakymo. Tiesa, dar ne viskas prarasta – sukurta ne viena programėlė, kuri padės dažniau užsidėti sporto batelius ir paįvairins treniruotes sporto klube. Juk bėgant nuo zombių ar klausant įdomų sportininko pasakojimą, tikrai neliks laiko nuobodžiauti.

„Nesvarbu, kad už lango stingdantis šalis – sporto klubai, uždari maniežai ar net slidės visada sportininkų laukia ir padeda sušilti. Metų pradžioje dažnas pasižadame daugiau sportuoti, tačiau praėjus kuriam laikui motyvacija blėsta, darosi nuobodu ir tingu. Šiandien su tuo susiduria turbūt ne vienas, davęs naujametinį pažadą dažniau lankytis sporto salėje. Tačiau išmaniųjų technologijų pagalba galima sustiprinti silpstančią motyvaciją, išsklaidyti nuobodulį ar efektyviau išnaudoti sportui skiriamą laiką“, – dalinasi patirtimi „Bitės Profas“, daugkartinis bėgimo varžybų prizininkas Egidijus Adomkaitis ir siūlo šešis patarimus įvairiems atvejams.

Naujametinis įkvėpimas sportuoti išblėso? Įkurkite jį programėlėmis

Pirmasis patarimas: jeigu nuobodu

Dažnai išbėgti nesinori dėl prasto oro ar tingios nuotaikos, o kartais tiesiog pritrūksta motyvacijos. Ir čia į pagalbą jums gali atskubėti „Zombies, run!“. Išbėgdami ar lipdami ant bėgimo takelio įsijungiate šią programėlę, užsidedate ausines ir pirmyn – žaidimo principu jums yra sakomos užduotys, imituojama, jog jus vejasi zombiai ir panašūs scenarijai. Už kiekvieną įveiktą užduotį gaunate taškų ir taip esate skatinami judėti toliau.

„Tiesa, kol lauke spaudžia toks šaltukas bėgiojimą lauke perkelkite į uždarus maniežus ar sporto klubus. Tačiau niekas netrukdo šiltai apsirengti ir išeiti pasivaikščioti ar užsidėti slides. Tokiu atveju puikiu palydavo taps įtraukianti ir įvairias lankytinas vietas bei objektus skatinanti surasti programėlė „Ingress“. Pradžioje reikės pasirinkti vieną iš kovojančių pusių, o vėliau fiziškai nuolat aplankyti po miestą išmėtytus svarbius objektus ir taip padėti savo pusei užimti didesnę teritoriją. Šis žaidimas įtraukia ir pamiršus nuovargį nepastebi, kaip nubėgi ar nueini didelius atstumus“, – pasakoja „Bitės Profas“.

Antrasis patarimas: jei trūksta motyvacijos

Turbūt ganėtinai įprastas vaizdas – sportuojantys žmonės su ausinėmis ausyse: „Gerai pasirinkta mėgstama energinga ir motyvuojanti muzika gali ne tik išblaškyti nuobodulį, bet ir padėti pasiekti geresnių rezultatų nei tikėjomės. Programėlę „Spotify“ jau puikiai žinome. Tačiau joje slepiasi ir maloni funkcija bėgikams – programėlė nustato jūsų bėgimo greitį ir parenka jį atitinkančius muzikos kūrinius. Tad kuo greičiau bėgsite, tuo labiau motyvuos greitesnio ritmo kūriniai.“

Trečias patarimas: jei mėgstate varžytis

Jei mėgstate varžytis – programėlė „Endomondo“ yra būtent jums. Ji siūlo ne tik lengvai pasidalinti savo rezultatais su draugais socialiniuose tinkluose, bet ir skaičiuoja įvairią naudingą statistiką, leidžia sekti, kaip sekasi draugams bei su jais bendrauti. „Premium“ paslaugos vartotojai viską gali pakelti į kitą lygį ir kartu sportuoti su virtualiu treneriu, kuris padės susikurti asmeninį treniruočių planą bei motyvuos siekiant tikslų. Jei šalia statistikos ir varžymosi su draugais norite vis sunkesnių mėnesinių iššūkių ar matyti ne tik draugų bet ir kitų sportininkų rezultatus, rinkitės programėlę „Strava“.

Ketvirtas patarimas: kai trūksta laiko knygai

„Gyvenimo tempui kasdien greitėjant ir skaičiuojant kiekvieną laisvą minutę, gali būti gaila sportui skiriamo laiko, norisi šį laiką skirti kitiems svarbiems reikalams. Bet juk galime suderinti ir kelias veiklas. Pavyzdžiui, kodėl sporto klube neišnaudojus to laiko dar efektyviau ir vienu metu ir sportuoti, ir klausytis knygų? Šiam tikslui jums gali pasitarnauti „Hoopla digital“ audio knygų programėlė. Arba galite naudotis „Amazon“ sukurta, viena populiariausių audio knygų programėlių „Audible“, o mėgstantiems lietuvišką turinį – audio knygų lietuvių kalba programėle „Audioteka LT“.“

Penktas patarimas: kai trūksta laiko naujienoms

Tinklalaidės (angl. podcast) padės dar labiau paįvairinti sporto rutiną. „Tinklalaidėms klausyti sportinių programėlių begalė, bet aš pats asmeniškai mėgstu – „TuneIn“. Nežinantiems nuo ko pradėti rekomenduoju keletą mano paties klausomų tinklalaidžių: BBC pasaulio naujienos „BBC News“, vieno žinomiausio sveiko gyvenimo šalininko pasakojimai „Rich Roll Podcast“ ar pramoginė komedija paremta serialu „Game of Thrones“ „Bingo Mode“, – rekomenduoja E. Adomkaitis.

Šeštas patarimas: kai trūksta laiko išmokti kalbą

Kalbų mokymasis – tai vienas iš tų dalykų, kuriam vis pritrūksta laiko. Dirbant su svarmenimis sporto klube galima puikiai suderinti klausymo ir skaitymo bei rašymo dalis. Atliekant pratimus galima klausytis taisyklingai tariamų žodžių bei sakinių, o darant pertraukėlę tarp „setų“ atlikti gramatikos užduotis. Tokiu būdu galime pagilinti kalbos žinias arba net išmokti naujų kalbų. Programėlė „Memrise“ suteikia galimybę mokytis virš 100 užsienio kalbų, tad tikrai rasite ką išsirinkti. Jeigu kalbos mokymąsi norite pagyvinti, galite rinktis „HelloTalk“. Pastaroji skirta norintiems mokytis kalbos iš ja kalbančių realių žmonių.


Draudžiama platinti, skelbti, kopijuoti informaciją su
nurodyta autoriaus teisių žyma be redakcijos sutikimo.

 Rodyti komentarus (0)
Įvertinimas:  1 2 3 4 5 
Vardas:    El. paštas:   (nebūtinas)
Pakartokite kodą: 
  Apsaugos kodas: 
 
Komentarus rašo lankytojai. Komentarai nėra redaguojami ar patikrinami, jų turinys neatspindi redakcijos nuomonės. Redakcija pasilieka teisę pašalinti pasisakymus, kurie pažeidžia įstatymus, reklamuoja, yra nekultūringi arba nesusiję su tema. Pastebėjus nusižengimus, prašome mums pranešti. Jei nurodomas el. pašto adresas, jis matomas viešai. Patvirtindami komentaro įrašymą, kartu patvirtinate, jog esate susipažinęs su portalo privatumo politika ir su ja sutinkate.
4 kasdieniai įpročiai, kurie kenkia telefonams

Darbas, laisvalaikis, bendravimas ir net nuobodulys – šiandien juos sunku įsivaizduoti be telefonų. Jų dėka, rodos, kiekvienas žingsnis tapo išmanus, tik ar tikrai žinome, kaip teisingai jais naudotis?

Kaip atšaukti pamirštas ar nenorimas prenumeratas „Android“ išmaniuose telefonuose?

Išmanieji telefonai dažnai gali sukelti ir tam tikrų finansinių rūpesčių. Bene dažniausia problema su kuria susiduria „Android“ ar kitas operacines sistemas naudojančių įrenginių turėtojai – prenumeratos apie kurias pamirštame.

Kaip pašalinti nereikalingus failus ir programėles iš „Android“ išmaniųjų telefonų? (1)

Telefone nuolatos trūksta laisvos vietos? Tai turbūt dažna problema su kuria susiduria išmaniųjų naudotojai, o pagrindinė to priežastis – nereikalinga informacija jame. Žinoma, kai norime atlaisvinti vietos savo telefone, pirmiausia ką darome, tai keliaujame į atsiųstų failų katalogą.

2020-02-18 16:12
„Xiaomi“ telefonų slaptas kodas, atskleidžiantis baterijos gyvavimo trukmę
2020-02-17 15:41
Atšalo. Ką daryti, kai telefonai sulėtėja ir greičiau išsikrauna?
2020-02-17 09:50
Jei „iPhone“ automatiškai neprisijungia prie Wi-Fi tinklo
2020-02-05 18:16
Savo telefoną ruošiame žiemiškai temperatūrai: kaip nelikti „be ryšio“?
2020-02-03 08:53
Kaip atstatyti ištrintus „Notes“ įrašus „iPhone“
2020-01-29 13:09
Pamoka „išmaniajai“ kartai: kaip saugiai naudotis savo telefonu?
2020-01-29 10:47
Laiko vagies medžioklė: 5 patarimai, kaip sumažinti nereikalingą telefono naudojimą
2020-01-25 17:02
Kankina sulėtėjęs telefono veikimas? Sužinokite kaip nesudėtingai pagreitinti savo išmanųjį telefoną
2020-01-20 17:41
Kaip „AirPods“ ar „Powerbeats Pro“ ausines naudoti kaip klausos aparatą
2020-01-13 09:26
Kaip nutildyti nežinomus skambintojus „iOS 13“
2020-01-06 13:07
Kaip „iPhone“ skambutį tęsti kitame įrenginyje
2019-12-27 18:25
Patarimai, kaip tausoti savo išmaniojo akumuliatorių: jei telefoną krausite per naktį – vėliau gailėsitės (3)
Daugiau...Paieška archyve




Global electronic components distributor – Allicdata Electronics

TMS ELECTRONICS
TMS ELECTRONICS

www.rslietuva.com – nemokamas elektronikos komponentų pristatymas

ENEBA's game store

Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centras

LOKMITA – įvairi matavimo, testavimo, analizės ir litavimo produkcija

Technologijos.lt

Mokslo festivalis „Erdvėlaivis Žemė

www.esaugumas.lt – apsaugok savo kompiuterį!

LTV.LT - lietuviškų tinklalapių vitrina

www.matuok.lt - Interneto spartos matavimo sistema

PriedaiMobiliems.lt – telefonų priedai ir aksesuarai

MRO Supply


Reklama
‡ 1999–2020 © Elektronika.lt | Autoriaus teisės | Privatumo politika | Atsakomybės ribojimas | Reklama | Turinys | Kontaktai LTV.LT - lietuviškų tinklalapių vitrina Valid XHTML 1.0!
Farming Simulator 2017 Mods, FS 17 Mods
ls2017.com
„TV programa“ – tiksli
televizijos programa

www.tvprograma.lt
Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centras
www.lmnsc.lt
Ilgalaikiai kreditai, paskola už automobilį, kreditų skaičiuoklė
www.mokilizingas.lt
Lietuvių kalba informacinėse technologijose
www.likit.lt
Lyderystės mokymai, mokymai vadovams, vadovų mokymai
www.tripleo.lt
Mokslo ir technologijų pasaulis – naujienos ir straipsniai
www.technologijos.lt
Farming Simulator 2019 Mods, FS19 Tractors, FS19 Maps
farmingsimulator19mods.fr
Optical filters, UV optics, electro optical crystals
www.eksmaoptics.com
LTV.LT – geriausių lietuviškų tinklalapių katalogas
www.ltv.lt/technologijos/
FS19 Mods, FS17 Mods, FS15 Mods
www.farming2015mods.com
Mokslo populiarinimo projektas „Mokslas verslui ir visuomenei“
www.mokslasplius.lt
Reklama


Reklama