Elektronika.lt
 2019 m. kovo 23 d. Projektas | Reklama | Žinokite | Klausimai | Prisidėkite | Atsiliepimai | Kontaktai
Paieška portale
EN Facebook RSS

 Kas naujo  Katalogas  Parduotuvės  Forumas  Tinklaraščiai
 Pirmas puslapisSąrašas
 NaujienosSąrašas
 StraipsniaiSąrašas
 Vaizdo siužetaiSąrašas
 Nuolaidos, akcijosSąrašas
 Produktų apžvalgosSąrašas
 Naudingi patarimaiSąrašas
 - Elektronika, technika
 - Ryšio technika
 - Programinė įranga
 - Operacinės ir tinklai
 - Kompiuterinė įranga
 - Kitos protingos mintys
 Vykdomi projektaiSąrašas
 Schemų archyvasSąrašas
 Teorija, žinynaiSąrašas
 Nuorodų katalogai
 Įvairūs siuntiniai
 Bendravimas
 Skelbimai ir pasiūlymai
 Elektronikos remontas
 Robotų kūrėjų klubas
 RTN žurnalo archyvas






 Verta paskaityti
Kovo 22 d. 20:15
Kas yra Kosminė stotis: Robotiada 2019?
Kovo 22 d. 16:33
Vyras metė kaltinimus „Teliai“ dėl galimo pelnymosi iš mažamečių: ši įžvelgia tėvų atsakomybę
Kovo 22 d. 11:18
Bijote, kad ateityje valstybes valdys robotai? Tyrimas atskleidė nerimą keliančią tiesą
Kovo 22 d. 10:09
8 mobilios naršyklės „Opera“ privalumai, kuriuos verta išbandyti
Kovo 22 d. 09:11
Vilniaus miesto mokyklos kviečiamos steigti FabLab dirbtuves
Kovo 22 d. 07:34
Estų talentų mafija ir Izraelio sėkmė: ko trūksta Lietuvai, kad galėtume tapti inovacijų centru
Kovo 21 d. 20:20
Mokslininkai sukūrė tokią vandenilio gamybos sistemą, kad namų ūkiui ištisus metus užtektų ir elektros, ir šilumos energijos
Kovo 21 d. 16:37
Kodėl skirtingose šalyse naudojami skirtingi kištukiniai lizdai? Kokias problemas tai sukelia?
Kovo 21 d. 15:08
7 klausimai, kurių negalima pamiršti prieš perkant naują telefoną (1)
Kovo 21 d. 12:08
Lazerių žvaigždė Lietuvoje: atskleidė, kodėl nenorėtų antros premijos ir kaip lazeriai pakeis pasaulį
FS 19 Tractor mods
Farming Simulator 19 Mods, FS 19 Maps, How to install
ATS mods
ATS trailer mods, ATS truck mods, ATS map mods
FS 19 Tractors
Farming Simulator 19 Mods, FS 19 Maps, FS 19 Trucks
FS19 Maps, FS19 Trucks
Farming Simulator 2019 Mods, FS19 Tractors
FS 17 maps, FS 17 truck
FS 17 Trailers, Farming Simulator 2017 Mods
Farming Simulator 2017
FS 2017 Trailers, FS 17 Maps, FS 17 Tractors
FS 19 Tractors
Farming Simulator 19 Mods, FS19 Combine, FS19 Maps
FS19 Combines
Farming Simulator 19 Mods, FS19 Trucks, FS 19 Mods
Periodontologija
Endodontija mikroskopu, implantacija, protezavimas
Mobilieji telefonai
Mobilieji telefonai internetu, telefonų dėklai, telefonų priedai
Reklama
 Patarimai » Ryšio technika Ankstesnis patarimas | Sekantis patarimas | Dalintis | Spausdinti

Naujametinis įkvėpimas sportuoti išblėso? Įkurkite jį programėlėmis

Publikuota: 2018-02-23 12:14
Tematika: Ryšio technika
Inf. šaltinis: Pranešimas spaudai

Naujus metus dažnas pradėjome su pažadu daugiau sportuoti, bet daugeliui mūsų po gero mėnesio pažadas tik ir liko pažadu. Šaltukas už lango taip pat prisideda prie pažadų atsisakymo. Tiesa, dar ne viskas prarasta – sukurta ne viena programėlė, kuri padės dažniau užsidėti sporto batelius ir paįvairins treniruotes sporto klube. Juk bėgant nuo zombių ar klausant įdomų sportininko pasakojimą, tikrai neliks laiko nuobodžiauti.

„Nesvarbu, kad už lango stingdantis šalis – sporto klubai, uždari maniežai ar net slidės visada sportininkų laukia ir padeda sušilti. Metų pradžioje dažnas pasižadame daugiau sportuoti, tačiau praėjus kuriam laikui motyvacija blėsta, darosi nuobodu ir tingu. Šiandien su tuo susiduria turbūt ne vienas, davęs naujametinį pažadą dažniau lankytis sporto salėje. Tačiau išmaniųjų technologijų pagalba galima sustiprinti silpstančią motyvaciją, išsklaidyti nuobodulį ar efektyviau išnaudoti sportui skiriamą laiką“, – dalinasi patirtimi „Bitės Profas“, daugkartinis bėgimo varžybų prizininkas Egidijus Adomkaitis ir siūlo šešis patarimus įvairiems atvejams.

Naujametinis įkvėpimas sportuoti išblėso? Įkurkite jį programėlėmis

Pirmasis patarimas: jeigu nuobodu

Dažnai išbėgti nesinori dėl prasto oro ar tingios nuotaikos, o kartais tiesiog pritrūksta motyvacijos. Ir čia į pagalbą jums gali atskubėti „Zombies, run!“. Išbėgdami ar lipdami ant bėgimo takelio įsijungiate šią programėlę, užsidedate ausines ir pirmyn – žaidimo principu jums yra sakomos užduotys, imituojama, jog jus vejasi zombiai ir panašūs scenarijai. Už kiekvieną įveiktą užduotį gaunate taškų ir taip esate skatinami judėti toliau.

„Tiesa, kol lauke spaudžia toks šaltukas bėgiojimą lauke perkelkite į uždarus maniežus ar sporto klubus. Tačiau niekas netrukdo šiltai apsirengti ir išeiti pasivaikščioti ar užsidėti slides. Tokiu atveju puikiu palydavo taps įtraukianti ir įvairias lankytinas vietas bei objektus skatinanti surasti programėlė „Ingress“. Pradžioje reikės pasirinkti vieną iš kovojančių pusių, o vėliau fiziškai nuolat aplankyti po miestą išmėtytus svarbius objektus ir taip padėti savo pusei užimti didesnę teritoriją. Šis žaidimas įtraukia ir pamiršus nuovargį nepastebi, kaip nubėgi ar nueini didelius atstumus“, – pasakoja „Bitės Profas“.

Antrasis patarimas: jei trūksta motyvacijos

Turbūt ganėtinai įprastas vaizdas – sportuojantys žmonės su ausinėmis ausyse: „Gerai pasirinkta mėgstama energinga ir motyvuojanti muzika gali ne tik išblaškyti nuobodulį, bet ir padėti pasiekti geresnių rezultatų nei tikėjomės. Programėlę „Spotify“ jau puikiai žinome. Tačiau joje slepiasi ir maloni funkcija bėgikams – programėlė nustato jūsų bėgimo greitį ir parenka jį atitinkančius muzikos kūrinius. Tad kuo greičiau bėgsite, tuo labiau motyvuos greitesnio ritmo kūriniai.“

Trečias patarimas: jei mėgstate varžytis

Jei mėgstate varžytis – programėlė „Endomondo“ yra būtent jums. Ji siūlo ne tik lengvai pasidalinti savo rezultatais su draugais socialiniuose tinkluose, bet ir skaičiuoja įvairią naudingą statistiką, leidžia sekti, kaip sekasi draugams bei su jais bendrauti. „Premium“ paslaugos vartotojai viską gali pakelti į kitą lygį ir kartu sportuoti su virtualiu treneriu, kuris padės susikurti asmeninį treniruočių planą bei motyvuos siekiant tikslų. Jei šalia statistikos ir varžymosi su draugais norite vis sunkesnių mėnesinių iššūkių ar matyti ne tik draugų bet ir kitų sportininkų rezultatus, rinkitės programėlę „Strava“.

Ketvirtas patarimas: kai trūksta laiko knygai

„Gyvenimo tempui kasdien greitėjant ir skaičiuojant kiekvieną laisvą minutę, gali būti gaila sportui skiriamo laiko, norisi šį laiką skirti kitiems svarbiems reikalams. Bet juk galime suderinti ir kelias veiklas. Pavyzdžiui, kodėl sporto klube neišnaudojus to laiko dar efektyviau ir vienu metu ir sportuoti, ir klausytis knygų? Šiam tikslui jums gali pasitarnauti „Hoopla digital“ audio knygų programėlė. Arba galite naudotis „Amazon“ sukurta, viena populiariausių audio knygų programėlių „Audible“, o mėgstantiems lietuvišką turinį – audio knygų lietuvių kalba programėle „Audioteka LT“.“

Penktas patarimas: kai trūksta laiko naujienoms

Tinklalaidės (angl. podcast) padės dar labiau paįvairinti sporto rutiną. „Tinklalaidėms klausyti sportinių programėlių begalė, bet aš pats asmeniškai mėgstu – „TuneIn“. Nežinantiems nuo ko pradėti rekomenduoju keletą mano paties klausomų tinklalaidžių: BBC pasaulio naujienos „BBC News“, vieno žinomiausio sveiko gyvenimo šalininko pasakojimai „Rich Roll Podcast“ ar pramoginė komedija paremta serialu „Game of Thrones“ „Bingo Mode“, – rekomenduoja E. Adomkaitis.

Šeštas patarimas: kai trūksta laiko išmokti kalbą

Kalbų mokymasis – tai vienas iš tų dalykų, kuriam vis pritrūksta laiko. Dirbant su svarmenimis sporto klube galima puikiai suderinti klausymo ir skaitymo bei rašymo dalis. Atliekant pratimus galima klausytis taisyklingai tariamų žodžių bei sakinių, o darant pertraukėlę tarp „setų“ atlikti gramatikos užduotis. Tokiu būdu galime pagilinti kalbos žinias arba net išmokti naujų kalbų. Programėlė „Memrise“ suteikia galimybę mokytis virš 100 užsienio kalbų, tad tikrai rasite ką išsirinkti. Jeigu kalbos mokymąsi norite pagyvinti, galite rinktis „HelloTalk“. Pastaroji skirta norintiems mokytis kalbos iš ja kalbančių realių žmonių.


Draudžiama platinti, skelbti, kopijuoti informaciją su
nurodyta autoriaus teisių žyma be redakcijos sutikimo.

 Rodyti komentarus (0)
Įvertinimas:  1 2 3 4 5 
Vardas:    El. paštas:   (nebūtinas)
Pakartokite kodą: 
  Apsaugos kodas: 
 
Komentarus rašo lankytojai. Komentarai nėra redaguojami ar patikrinami, jų turinys neatspindi redakcijos nuomonės. Redakcija pasilieka teisę pašalinti pasisakymus, kurie pažeidžia įstatymus, reklamuoja, yra nekultūringi arba nesusiję su tema. Pastebėjus nusižengimus, prašome mums pranešti. Jei nurodomas el. pašto adresas, jis matomas viešai. Patvirtindami komentaro įrašymą, kartu patvirtinate, jog esate susipažinęs su portalo privatumo politika ir su ja sutinkate.
7 klausimai, kurių negalima pamiršti prieš perkant naują telefoną (1)

Kiekvienais metais gamintojai pristato vis naujesnius ir pažangesnius išmaniuosius telefonus, tad kasmet darosi vis sunkiau atsispirti pagundai įsigyti naujutėlaitį telefoną. Pradėjus naujo telefono paiešką, dažnas gali pasimesti jų gausoje. Pateikiame septynis klausimus, į kuriuos atsakius, bus daug lengviau nuspręsti, kokio telefono tikrai norisi.

Pirmoji pagalba jūsų telefonui: ką daryti, jei jis sušlapo?

Prisipažinkite, juk telefoną nešatės su savimi visur: ir į vonią, ir prie baseino, o susitikę su draugais išgerti kavos, savo išmanųjį pasidedate ant stalo. Ką daryti, jei netyčia apipylėte telefoną gėrimu ar įmetėte į vandenį? Ko pirmiausia griebtis ir kokie skysčiai yra patys pavojingiausi jūsų išmaniajam?

Metas įpūsti naujos energijos savo išmaniajam telefonui

Pavasario pradžia – tvarkymosi metas, o jei aplinką ir namus jau spėjote išvalyti, metas susitvarkyti dar vieną kasdien lankomą objektą: savo išmanųjį telefoną.

2019-02-25 10:34
Kaip iš „Apple Watch“ paskambinti „FaceTime“
2019-02-06 07:34
Telefonas vietoj fotoaparato: ko reikia nepriekaištingai nuotraukai?
2019-02-05 16:25
6 „kibernetinės sveikatos“ taisyklės
2019-02-01 20:29
Sugedo telefonas: ko pirmiausia griebtis? (1)
2019-01-30 18:37
Pasitikrinkite, ar jūsų asmeniniai duomenys telefone yra apsaugoti tinkamai
2019-01-30 15:22
4 gudrybės „Android“ savininkams: „perkurkite“ telefoną į patogiausią sau
2019-01-27 13:09
Tai, ką reikėtų žinoti apie garantinį telefonų taisymą
2019-01-25 17:14
Vartotojai be reikalo ignoruoja maršrutizatorių apsaugą
2019-01-24 20:10
Paprastos gudrybės, kaip padidinti telefono tarnavimo laiką (1)
2019-01-23 14:29
Kai kompiuterį keičia išmanusis: 4 būdai apsaugoti informaciją jame
2019-01-19 18:26
Kodėl „iPhone“ šaltyje išsijungia ir kaip tai spręsti?
2018-12-31 07:18
Kaip laikinai išjungti pranešimus užrakinto „iOS 12“ įrenginio ekrane
Daugiau...Paieška archyve




LTV.LT - lietuviškų tinklalapių vitrina

TMS ELECTRONICS
TMS ELECTRONICS

www.rslietuva.com – nemokamas elektronikos komponentų pristatymas

www.matuok.lt - Interneto spartos matavimo sistema

Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centras

LOKMITA – įvairi matavimo, testavimo, analizės ir litavimo produkcija

Technologijos.lt

Mokslo festivalis „Erdvėlaivis Žemė

www.esaugumas.lt – apsaugok savo kompiuterį!

„EParašas“ – elektroninio parašo mokymo sistema

CRM sistema – „Hanna CRM“

PriedaiMobiliems.lt – telefonų priedai ir aksesuarai

MRO Supply


Reklama
‡ 1999–2019 © Elektronika.lt | Autoriaus teisės | Privatumo politika | Atsakomybės ribojimas | Reklama | Turinys | Kontaktai LTV.LT - lietuviškų tinklalapių vitrina Valid XHTML 1.0!
Farming Simulator 2017 Mods, FS 17 Mods
ls2017.com
„TV programa“ – tiksli
televizijos programa

www.tvprograma.lt
Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centras
www.lmnsc.lt
Lietuvių kalba informacinėse technologijose
www.likit.lt
Svarstyklės – čia, matuokliai, laboratorinė įranga
www.moris.lt
Farming Simulator 2019 Mods, LS19 Mods, FS19 Mods
fs19.net
Ets2 mods, ats mods, fs19 mods
allmods.net
Farming Simulator 2019 Mods, FS 19 Maps, FS 19 Mods
www.fs2017mod.com
Optical filters, UV optics, electro optical crystals
www.eksmaoptics.com
LTV.LT – geriausių lietuviškų tinklalapių katalogas
www.ltv.lt/technologijos/
FS 2019 Mods, FS 2017 Mods, FS 2015 Mods
www.farming2015mods.com
Mokslo populiarinimo projektas „Mokslas verslui ir visuomenei“
www.mokslasplius.lt
Reklama


Reklama