Elektronika.lt
 2025 m. liepos 12 d. Projektas | Reklama | Žinokite | Klausimai | Prisidėkite | Atsiliepimai | Kontaktai
Paieška portale
EN Facebook RSS

 Kas naujo  Katalogas  Parduotuvės  Forumas  Tinklaraščiai
 Pirmas puslapisSąrašas
 NaujienosSąrašas
 StraipsniaiSąrašas
 Vaizdo siužetaiSąrašas
 Nuolaidos, akcijosSąrašas
 Produktų apžvalgosSąrašas
 Naudingi patarimaiSąrašas
 - Elektronika, technika
 - Ryšio technika
 - Programinė įranga
 - Operacinės ir tinklai
 - Kompiuterinė įranga
 - Kitos protingos mintys
 Vykdomi projektaiSąrašas
 Schemų archyvasSąrašas
 Teorija, žinynaiSąrašas
 Nuorodų katalogai
 Įvairūs siuntiniai
 Bendravimas
 Skelbimai ir pasiūlymai
 Elektronikos remontas
 Robotų kūrėjų klubas
 RTN žurnalo archyvas






 Verta paskaityti
Liepos 12 d. 08:36
„Samsung“ pristatė „Galaxy Watch8“: laikrodžiai, kurie leis sekti net senėjimo procesus
Liepos 11 d. 20:49
Jeigu savo namuose turite kaitlentę – reikėtų suklusti: šią klaidą daro daugelis, o tai gali brangiai kainuoti
Liepos 11 d. 17:28
„Samsung“ pristatė naują sulenkiamų išmaniųjų kartą
Liepos 11 d. 14:23
Vilniaus universiteto tyrimas įvertino egzaminų rezultatus: kas daro didžiausią įtaką mokinių pasiekimams?
Liepos 11 d. 11:21
99 atvejais iš 100 navigacijos telefone pakaks, bet vienas kartas gali būti lemiamas: kada nerizikuoti?
Liepos 11 d. 08:43
„Astrolight“ sėkmingai išbandė lazerinio ryšio terminalą su Lietuvos Karinėmis jūrų pajėgomis
Liepos 10 d. 20:47
Mokslininkams pavyko tai, ko nesitikėjo niekas: saulė atskleidė slapčiausią savo pusę
Liepos 10 d. 17:58
Įspėja dėl karščio pavojų: vasarą baterijos gali virsti sprogmenimis
Liepos 10 d. 14:13
Kauno rajonas pristato išmaniąją naujieną gyventojams – startuoja oficiali savivaldybės programėlė
Liepos 10 d. 11:23
Tyrimas: Lietuvos jaunimas dirbtinį intelektą aktyviai naudoja mokymuisi, bet darbo paieškai – dar vangiai
FS25 Tractors
Farming Simulator 25 Mods, FS25 Maps, FS25 Trucks
ETS2 Mods
ETS2 Trucks, ETS2 Bus, Euro Truck Simulator 2 Mods
FS22 Tractors
Farming Simulator 22 Mods, FS22 Maps, FS25 Mods
VAT calculator
VAT number check, What is VAT, How much is VAT
FS25 Mods
FS25 Harvesters, FS25 Tractors Mods, FS25 Maps Mods
Dantų protezavimas
All on 4 implantai,
Endodontija mikroskopu,
Dantų implantacija
FS25 Mods
FS25 Maps, FS25 Cheats, FS25 Install Mods
FS25 Mods
Farming Simulator 25 Mods,
FS25 Maps
ATS Trailers
American Truck Simulator Mods, ATS Trucks, ATS Maps
Football Training Kit
Football Training Equipment, Football Skills, Football Training
Reklama
 Patarimai » Kitos protingos mintys Ankstesnis patarimas | Sekantis patarimas | Dalintis | Spausdinti

Produktyvi darbo erdvė – kelias į sėkmę: 3 patarimai

Publikuota: 2022-10-11 18:34
Tematika: Kitos protingos mintys
Inf. šaltinis: Pranešimas žiniasklaidai

Gyvenimo tempams greitėjant, laikas užima vis svarbesnę vietą žmogaus gyvenime. Tik dirbant operatyviai, spėjame atlikti visas darbo užduotis ir mėgautis ramiais vakarais su šeima ar draugais. Tačiau tai pavyksta tikrai ne visada. Neproduktyvios dienos pasitaiko kiekvienam ir dažnu atveju priežastis slypi priešais – neproduktyviai įrengta darbo vieta. „Samsung Electronics Baltics“ pranešime žiniasklaidai dalinamasi patarimais, kaip susikurti erdvę, kurioje darbas būtų efektyvus ir sklandus.

Asociatyvi „Unsplash“ nuotr.
Asociatyvi „Unsplash“ nuotr.

Pasirinkite tinkamą vietą ir ją prižiūrėkite

Produktyviai dirbti galėsite pasirinkę tinkamą darbo vietą. Svarbu, kad joje būtų pakankamai šviesu ir tylu. Tik tada galėsite susikoncentruoti į užduotis ir jas efektyviai atlikti.

Be to, pasirūpinkite, kad jūsų darbo vieta būtų švari ir tvarkinga. Ant stalo nepalikite nenaudojamų daiktų, pavyzdžiui, tuščių puodelių ar ausinių. Stenkitės ne tik nuvalyti dulkes ar kitus nešvarumus, bet ir atkreipti dėmesį į kompiuterio ir monitorių kabelius, ar jie jums netrukdo dirbti, o jei trukdo – naudokite specialų kabelių dėklą. Tiesa, naujesni monitorių modeliai turi kabelių laikiklius.

Produktyvumą didina ir stresą mažina augalai, rodo Ekseterio ir Sidnėjaus technologijos universitetų tyrimai. Dėl šių priežasčių savo darbo vietoje laikykite žalios spalvos augalus, pavyzdžiui, įvairių rūšių kaktusus, papartį, fikusą ar draceną.

Įdarbinkite papildomus monitorius

Naudojant kelis monitorius, produktyvumas gali padidėti net iki 46 proc., atskleidžia „Jon Peddie Research“ (JPR) tyrimas. Pagrindinė to priežastis ‒ galimybė vienu metu dirbti su skirtingomis programomis.

Įsivaizduokite, kad kuriate dizainą naujai interneto svetainei. Turėdami kelis monitorius viename iš jų galėtumėte naudoti interneto naršyklę, o kitame ‒ programą, kurioje rašytumėte ir redaguotumėte kodą. Tokiu būdu galėtumėte iškart matyti daromus pokyčius ir nereikėtų gaišti laiko nuolat atidarant ir uždarant programų langus.

Kelių ekranų naudojimas ne tik padidina produktyvumą, bet ir suteikia daugiau komforto. Pirmiausia, juos galite pastatyti taip, kaip jums norisi ‒ vieną šalia kito ar vieną priešais jus, o kitą šone ir t. t. Toks monitorių prisitaikymas gali padėti sumažinti akių įtampą ir išvengti kaklo bei nugaros skausmų.

Naudokite reguliuojamo aukščio stalą ir ergonominę kėdę

Kad jūsų produktyvumas būtų didesnis, naudinga pasitelkti ne tik papildomus monitorius, bet ir reguliuojamo aukščio stalą. Didžiausias tokių stalų privalumas ‒ galimybė dirbti ir sėdint, ir stovint.

Gali būti, jog iš pradžių pradėję dirbti stovėdami jausitės nepatogiai. Vis dėlto tam, kad išvengtumėte tiek kaklo, tiek nugaros skausmų, prie tokios pozicijos naudinga priprasti iš lėto. Pasistenkite dirbti intervalais, t. y. šiek tiek laiko sėdėdami, o po to stovėdami. Jūsų tikslas turėtų būti po truputį didinti šiuos laiko intervalus, kol galėsite dirbti stovėdami ilgiau nei pusvalandį nejausdami diskomforto.

Kitas patarimas ‒ nepamirškite pajudėti. Stovėdami prie stalo kartas nuo karto pasistiebkite, padarykite pritupimų ar išeikite trumpam pasivaikščioti. Toks, nors ir minimalus judėjimas naudingas, nes suaktyvina kraujotaką. Taip pat dirbdami nepamirškite taisyklingai stovėti ir tiesiai laikyti pečius.

Produktyvumui įtaką daro ir naudojama kėdė. Rinkitės ergonominę kėdę, nes jos geriausiai užtikrina taisyklingą sėdėseną. Įsigydami ergonominę kėdę atkreipkite dėmesį ar galima reguliuoti jos aukštį ir porankius, taip pat ar yra apatinės nugaros dalies atrama, ar ji lengvai sukiojasi ir pan. aspektus.


Draudžiama platinti, skelbti, kopijuoti informaciją su
nurodyta autoriaus teisių žyma be redakcijos sutikimo.

 Rodyti komentarus (0)
Įvertinimas:  1 2 3 4 5 
Vardas:    El. paštas:   (nebūtinas)
Pakartokite kodą: 
  Apsaugos kodas: 
 
Komentarus rašo lankytojai. Komentarai nėra redaguojami ar patikrinami, jų turinys neatspindi redakcijos nuomonės. Redakcija pasilieka teisę pašalinti pasisakymus, kurie pažeidžia įstatymus, reklamuoja, yra nekultūringi arba nesusiję su tema. Pastebėjus nusižengimus, prašome mums pranešti. Jei nurodomas el. pašto adresas, jis matomas viešai. Patvirtindami komentaro įrašymą, kartu patvirtinate, jog esate susipažinęs su portalo privatumo politika ir su ja sutinkate.
Skaitmeninis pervargimas: mažinti nuovargį nuo technologijų gali padėti... technologijos

Skundžiatės nuovargiu, nors miegojote aštuonias valandas? Nesusikaupiate darbe, nors nieko fiziškai sunkaus nedarote? Jūsų poilsis su telefonu ar serialu nebeatneša palengvėjimo? Gali būti, kad esate vienas iš daugybės žmonių, kenčiančių nuo dar nediagnozuojamos, bet sparčiai plintančios būklės – skaitmeninio pervargimo.

Ką daryti, jei „Google“ paieškoje randate klaidinančią informaciją apie save?

Ar kada nors „googlinote“ save ir aptikote nemalonią ar net klaidinančią informaciją? Tokie atradimai gali sukelti ne tik emocinį diskomfortą, bet ir realią žalą jūsų reputacijai ar veiklai. Kada galima reikalauti, kad tokie duomenys būtų pašalinti iš paieškos rezultatų, ir kaip tai padaryti?

Apklausa: dalis gyventojų kortelių PIN kodus vis dar nešiojasi su savimi, nors ekspertai ragina to nedaryti

Nors didesnė dalis gyventojų banko kortelių PIN kodus prisimena mintinai, vis dar netrūksta ir tokių, kurie šią jautrią asmeninę informaciją yra užsirašę. Dešimtadalis gyventojų užrašytus PIN kodus nešiojasi su savimi, nors ekspertai ragina to nedaryti ir primena pagrindines taisykles, kaip išvengti sukčių atakų ar vagysčių.

2025-06-01 14:07
Kibernetinio saugumo incidentų raportavimas: kokių veiksmų imtis įvykus kibernetinei atakai?
2025-05-31 08:18
Sukčių taikiklyje – neatidūs keliautojai: į ką svarbu atkreipti dėmesį prieš išvykstant
2025-05-14 17:26
Ekspertas apie sukčių įžūlumą: „Mobiliojo ryšio operatorius to jūsų niekada neprašys“
2025-04-27 17:45
Kur palikti nebereikalingą elektroninę įrangą ir baterijas
2025-04-25 14:34
Netikėtas paveldėjimas: nusišypsojusi sėkmė ar sukčių gudrybė?
2025-04-22 17:20
Atostogos svetur: dažna klaida, dėl kurios permokate atsiskaitydami kortele
2025-04-17 20:32
Ruošiatės pietauti prie savo darbinio kompiuterio? Štai priežastys, kodėl to geriau nedaryti
2025-04-11 20:22
Daugelio jūsų klaviatūros – tikra mikrobų prieglauda, pateikiami tinkamos priežiūros patarimai
2025-04-11 17:49
Socialiniuose tinkluose viešinamas gyvenimo detales stebi ir sukčiai: kaip neatskleisti per daug?
2025-04-02 08:33
Įspėja norinčius apsipirkti „Facebook“ platformoje: apgavystėms pasitelkiamos net kurjerių tarnybos
2025-04-01 14:27
Bankas įspėja: niekam neatiduokite savo mokėjimo kortelės ar grynųjų pinigų
2025-03-31 20:38
Kada bankas gali jums paskambinti ar paprašyti jūsų duomenų?
Daugiau...Paieška archyve

Global electronic components distributor – Allicdata Electronics

Electronic component supply – „Eurodis Electronics“

LOKMITA – įvairi matavimo, testavimo, analizės ir litavimo produkcija

Full feature custom PCB prototype service

Sveiki ir ekologiški maisto produktai

Mokslo festivalis „Erdvėlaivis Žemė

LTV.LT - lietuviškų tinklalapių vitrina

„Konstanta 42“

„Mokslo sriuba“

www.matuok.lt - Interneto spartos matavimo sistema

Programuotojas Tautvydas – interneto svetainių-sistemų kūrimas

PriedaiMobiliems.lt – telefonų priedai ir aksesuarai

Draugiškas internetas


Reklama
‡ 1999–2025 © Elektronika.lt | Autoriaus teisės | Privatumo politika | Atsakomybės ribojimas | Reklama | Turinys | Kontaktai LTV.LT - lietuviškų tinklalapių vitrina Valid XHTML 1.0!
Ets2 mods, Ats mods, Beamng drive mods
allmods.net
„MokslasPlius“ – mokslui skirtų svetainių portalas
www.mokslasplius.lt
Optical filters, UV optics, electro optical crystals
www.eksmaoptics.com
LTV.LT – lietuviškų tinklalapių vitrina
www.ltv.lt/technologijos/
Elektroninių parduotuvių optimizavimas „Google“ paieškos sistemai
www.seospiders.lt
FS22 mods, Farming simulator 22 mods,
FS22 maps

fs22.com
Reklama


Reklama