Elektronika.lt
 2025 m. gegužės 1 d. Projektas | Reklama | Žinokite | Klausimai | Prisidėkite | Atsiliepimai | Kontaktai
Paieška portale
EN Facebook RSS

 Kas naujo  Katalogas  Parduotuvės  Forumas  Tinklaraščiai
 Pirmas puslapisSąrašas
 NaujienosSąrašas
 StraipsniaiSąrašas
 Vaizdo siužetaiSąrašas
 Nuolaidos, akcijosSąrašas
 Produktų apžvalgosSąrašas
 Naudingi patarimaiSąrašas
 - Elektronika, technika
 - Ryšio technika
 - Programinė įranga
 - Operacinės ir tinklai
 - Kompiuterinė įranga
 - Kitos protingos mintys
 Vykdomi projektaiSąrašas
 Schemų archyvasSąrašas
 Teorija, žinynaiSąrašas
 Nuorodų katalogai
 Įvairūs siuntiniai
 Bendravimas
 Skelbimai ir pasiūlymai
 Elektronikos remontas
 Robotų kūrėjų klubas
 RTN žurnalo archyvas






 Verta paskaityti
Gegužės 1 d. 09:27
NEO TOOLS raktų komplektai lagaminuose
Balandžio 30 d. 20:39
Išmanusis telefonas nukrito ant žemės? Štai kodėl neverta iškart panikuoti, bet ir delsti pavojinga
Balandžio 30 d. 17:15
Nuo laboratorijos Vilniuje iki Tarptautinės kosminės stoties – lietuviškos molekulės prieš radiaciją
Balandžio 30 d. 14:39
5 aukštosios mokyklos skirs 1 mln. EUR finansavimą EDINA sistemos atnaujinimui
Balandžio 30 d. 11:29
Kvantiniai deimantai – įrankis ir karo lauke, ir vėžio diagnostikoje
Balandžio 30 d. 08:51
„Trafic“, „Estafette“ ir „Goelette“ – pirmosios „Renault“ programiškai valdomos transporto priemonės, sukurtos „Ampere“
Balandžio 29 d. 20:25
8K televizoriai – revoliucija ar brangus triukas? Štai ką gamintojai nutyli
Balandžio 29 d. 17:43
Naujos taisyklės darbo rinkoje: dirbtinis intelektas atims darbą iš tų, kurie juo nesinaudos
Balandžio 29 d. 14:46
Pažangūs automobiliai sensta vis lėčiau – kaip gamintojams tai pavyksta?
Balandžio 29 d. 11:22
„Microsoft“ darbo tendencijų indekso ataskaita atskleidžia „Pionierių įmonių“ atsiradimą, žyminčių naują darbo jėgos raidos erą
FS25 Tractors
Farming Simulator 25 Mods, FS25 Maps, FS25 Trucks
ETS2 Mods
ETS2 Trucks, ETS2 Bus, Euro Truck Simulator 2 Mods
FS22 Tractors
Farming Simulator 22 Mods, FS22 Maps, FS25 Mods
VAT calculator
VAT number check, What is VAT, How much is VAT
LEGO
Mänguköök, mudelautod, nukuvanker
FS25 Mods
FS25 Harvesters, FS25 Tractors Mods, FS25 Maps Mods
Dantų protezavimas
All on 4 implantai,
Endodontija mikroskopu,
Dantų implantacija
FS25 Mods
FS25 Maps, FS25 Cheats, FS25 Install Mods
FS25 Mods
Farming Simulator 25 Mods,
FS25 Maps
ATS Trailers
American Truck Simulator Mods, ATS Trucks, ATS Maps
Football Training Kit
Football Training Equipment, Football Skills, Football Training
Reklama
 Patarimai » Ryšio technika Ankstesnis patarimas | Sekantis patarimas | Dalintis | Spausdinti

Pradedate sportuoti? Pasitarkite su savo telefonu!

Publikuota: 2019-05-10 21:05
Tematika: Ryšio technika
Inf. šaltinis: Pranešimas žiniasklaidai

Pavasariui įsibėgėjus, vis dažniau norisi išbėgti ir mums – kam aplink savo kiemą, kam aplink parką ar net tiesiai į varžybas. Tačiau atšilus orams ir pradėjus aktyviau sportuoti, kyla daug klausimų. O nuo kiek kilometrų reikėtų pradėti? Kokie pratimai geriausi apšilimui? O kaip mano organizmas reaguoja į krūvį? Visi šie klausimai – labai geri, tačiau atsakymų į juos toli ieškoti nereikia. Tobulėjantiems tikrai pravers trenerio konsultacija, tačiau norintiems pradėti pakanka žvilgtelėti į telefoną. Tad „Bitės Profai“ patys išbandė ir atrinko 5 patarimus, kaip išmanusis telefonas palengvina sportą

Pradedate sportuoti? Pasitarkite su savo telefonu!

„Kai žmonės kreipiasi ar teiraujasi dėl išmanaus telefono panaudojimo sportui, visada patariu pradėti nuo aiškių tikslų išskyrimo. Pavyzdžiui, jei žmogus tik pradeda sportuoti ar nori tiesiog daugiau judėti, užtenka vienų išmaniojo telefono funkcijų, o jei nori sportuoti rimčiau – čia talkina jau kitos funkcijos. Tačiau džiugu tai, kad šiandien telefonas gali tapti puikiu pagalbininku beveik visų poreikių ar lūkesčių turintiems sporto mėgėjams. Belieka tik išsikelti sau pavasario-vasaros tikslus ir pradėti“, – sako „Bitės Profas“ Gintaras Gruodis ir dalinasi 5 patarimais, kaip visiems gerai žinomą posakį „sportas – sveikata“ sumoderninti išmanaus telefono pagalba.

1. Pradedantiesiems pakanka panaršyti pačiame telefone

Pasak G. Gruodžio, norintiems tiesiog sekti savo fizinį aktyvumą, tikrai užtenka to, kas siūloma pačiame telefone: „Populiariausi telefonų gamintojai siūlo pasinaudoti jų pačių sukurtomis fizinio aktyvumo ir sporto programėlėmis. Pavyzdžiui, „Samsung“ telefonuose yra įdiegta „Samsung Health“, „Huawei“ telefonuose rasite įdiegtą „HuaweiHealth“ programėlę, o „Apple“ įrenginiuose – įdiegta „Health“ programėlė. Visas šias programėles tikrai galima panaudoti sportui, tik su savimi visą laiką reikės turėti ir patį telefoną. Šios programėlės skaičiuoja jūsų žingsnius, lipimą laiptais ir vėliau galite pasitikrinti, kiek žingsnių nuėjote ar laiptų įveikėte. Tai – puiki pradžia norintiems pradėti aktyviau judėti, ypač jei žiemą nevengėte medaus ir kitų šaltojo sezono gėrybių. Na, o tiems, kam nebeužtenka vien nueitų žingsnių, sudegintų kalorijų ir panašios statistikos, metas pasidairyti į kitus mūsų išskirtus punktus.“

2. Tiems, kas pradėjo daugiau judėti, bet pritrūksta motyvacijos

„Tikrai būna, kad pavasaris, geras oras ir apima katiniškas tingulys. O tada pradeda kirbėti mintis, kad gal šiandien praleisti suplanuotą apsilankymą į sporto salę... Laimei, net ir tokiems atvejams yra programėlė! Tai – „Sworkit Fitness“. Ši programėlė subalansuota tiems, kas nuolat sako, kad reikia eiti į sporto salę, bet taip niekada ir neatranda tam laiko. Tad ši programėlė – tarsi asmeninis treneris jūsų telefone. Ji vaizdžiai rodo, kaip atlikti pratimus bei kaip juos reikia daryti taisyklingai ir, žinoma, tam nereikia niekur eiti iš namų. Užtenka tik nepatingėti jos išmėginti ir jau dėl to, kad nenuėjote į tikrą sporto salę, širdį skauda mažiau. Beje, puikiai pamotyvuoja ir programėlės „Endomondo“ ar „Strava“, kurios rodo, kiek ir kada sportuoja jūsų draugai bei skatina neatsilikti nuo jų. Bet apie jas jau kitame skyrelyje!“ – nurodo G. Gruodis.

3. Tiems, kas nori didinti apsukas ir neatsilikti nuo draugų

Turbūt dažniausias klientų klausimas, kaip teigia G. Gruodis, yra toks: „noriu vienos programėlės visai savo sportinei veiklai. Kurią siųstis?“ Laimei, atsakymas į šį klausimą yra ir net ne vienas: „Programėlė „Endomondo“ jau yra tikra programėlių klasika, bet ji – labai universali, todėl tinka pradedantiems rimčiau sportuoti. Tuo metu visi jau ne vienus bėgimo batelius ar dviračio sėdynes pritrynę sporto entuziastai migruoja prie programėlės „Strava“. Abi šios programėlės be vargo rodo vidutinį važiavimo dviračiu greitį, taip pat bėgimo greitį, laiką bei maršrutą, kuriuo žmogus judėjo. Bet svarbiausia tai, kad abi šios programėlės yra lyg socialinis tinklas sportuojantiems ar mėgstantiems aktyvų laisvalaikį. Todėl atsisiuntę jas galite tikėtis sutikti draugų ar pažįstamų bei stebėti, ką jie nuveikė. Taip pat – galite nusižiūrėti kitų sportuojančių maršrutus, surasti partnerį artimiausiai treniruotei, pasilyginti su kitais savo greitį, širdies ritmą, įveiktus atstumus ir t. t.“

4. Apsistojusiems prie vienos sporto šakos – atitinkama programėlė

Norintiems aktyviai gerinti savo rezultatus vienoje konkrečioje sporto šakoje, anot G. Gruodžio, geriausia yra pasidairyti atskirų programėlių.

„Mėgstantiems bėgioti ir tą darantiems nuolat – rekomenduoju nuo universalių sporto programėlių pereiti prie tų, kurios skirtos išskirtinai daug bėgiojantiems. Pavyzdžiui, „Runtastic Running App“. Ši programėlė ne tik leis stebėti visus įprastus rodmenis nuo širdies dūžių ar prabėgto maršruto statistikos, bet galbūt net nustebins keliomis funkcijomis. Tarkime, „Runtastic“ turi integruotą trenerį, kuris jums bėgant sakys savo pastebėjimus arba funkciją, kuri nuolat stebi bei analizuoja jūsų bėgimus ir vėliau pateikia pokyčius ar pastabas. Tuo metu mėgstantiems plaukimą, idealiu sprendimu gali tapti plaukimo pažangai sekti pritaikyti išmanūs laikrodžiai, nes telefono su savimi į baseiną nepasiimsime, o štai laikrodis visada su mumis. Be to, išmanūs laikrodžiai fiksuoja ir būtent plaukimui svarbius parametrus, todėl pažįstami plaukikai vis dažniau išbando tokius laikrodžius.“

5. Geriausias sportuojančių žmonių išmanus draugas – laikrodis

G. Gruodis pastebi, kad šiandien sparčiai auga išmaniųjų laikrodžių ar apyrankių pardavimai ir tai – ne atsitiktinumas: „Išmanūs laikrodžiai bei apyrankės labai populiarėja, o tam turi įtakos ne vien išmanus jų dizainas. Manau, kad vienas svarbiausių tokių laikrodžių akcentas – suderinamumas su telefonais. Tarkime, net jei aš turiu išmanųjį laikrodį „Huawei“, aš jį vis tiek galiu suderinti su „Apple“ telefonu, tereikia į jį atsisiųsti programėlę „HuaweiHealth“. Laikrodžiai ar apyrankės geros tuo, kad jos tiksliau ir 24 valandas per parą fiksuoja mūsų būsenas, todėl gali pateikti išsamesnius duomenis. Taip pat išmanūs laikrodžiai perima visą telefonų sukauptą informaciją ir ją papildo. Galiausiai, turint tokius laikrodžius nebereikia su savimi bėgant sportuoti būtinai turėti ir telefono – laikrodis jį puikiai atstoja.“


Draudžiama platinti, skelbti, kopijuoti informaciją su
nurodyta autoriaus teisių žyma be redakcijos sutikimo.

 Rodyti komentarus (0)
Įvertinimas:  1 2 3 4 5 
Vardas:    El. paštas:   (nebūtinas)
Pakartokite kodą: 
  Apsaugos kodas: 
 
Komentarus rašo lankytojai. Komentarai nėra redaguojami ar patikrinami, jų turinys neatspindi redakcijos nuomonės. Redakcija pasilieka teisę pašalinti pasisakymus, kurie pažeidžia įstatymus, reklamuoja, yra nekultūringi arba nesusiję su tema. Pastebėjus nusižengimus, prašome mums pranešti. Jei nurodomas el. pašto adresas, jis matomas viešai. Patvirtindami komentaro įrašymą, kartu patvirtinate, jog esate susipažinęs su portalo privatumo politika ir su ja sutinkate.
Išmanusis telefonas nukrito ant žemės? Štai kodėl neverta iškart panikuoti, bet ir delsti pavojinga

Vos tik rankose sutrupa išmaniojo telefono ekranas – jausmas tikrai nėra pats maloniausias. Net jei tai tik paviršinis įskilimas, dažnas žmogus iškart pajunta nerimą: ar tai jau viskas, ar dar įmanoma kažką išgelbėti?

Ar verta keisti išmaniojo telefono bateriją?

Išmaniuose telefonuose esanti baterija yra tarsi įrenginio širdis. Be jos veikimo nėra nei skambučių, nei pranešimų, nei mėgstamos programėlės. Tačiau laikui bėgant net ir geriausia baterija ima nusidėvėti.

Šie įpročiai gali padaryti milžinišką žalą jūsų telefonui

Ilgiau veikiantis telefonas tai ne tik patogumas, bet ir pinigų bei laiko taupymas. Nors gamintojai stengiasi sukurti vis patvaresnius modelius, naudotojų elgesys turi milžinišką įtaką tam, kiek laiko iš tiesų jie tarnaus.

2025-04-23 20:18
Vaikas nori išmaniojo telefono? Sužinokite, kada yra tinkamiausias laikas jį pirkti ir kaip protingai išsirinkti
2025-04-22 11:14
Telefonas dingo, bet panikuoti neverta – ekspertas pataria, ką daryti
2025-04-19 16:13
Ką daryti, kad telefonas nesijungtų prie kitos šalies tinklo
2025-04-09 20:38
Telefonai su 120 ar 144 Hz atsinaujinimo dažniu – ką tai reiškia ir ar jums tikrai to reikia
2025-03-19 14:15
Turite „Xiaomi“ išmanųjį telefoną – šie triukai gali prailginti jūsų baterijos veikimo laiką
2025-03-17 12:25
Kaip sukurti ir naudoti kontakto plakatą „iPhone“
2025-03-11 16:15
Prieš perkant telefono stikliuką ar plėvelę
2025-03-10 14:43
Ką daryti jei „iPhone“ nematote pranešimų apie gautas žinutes
2025-02-26 17:30
Telefonų numerių keitimo dilema: programėle greičiau – bet ar saugu?
2025-02-25 16:26
Kaip grąžinti gaunamų skambučių įspėjimus per visą ekraną
2025-02-11 17:29
Pamirškite impulsyvius pirkinius: sutaupyti padės išmanusis telefonas
2025-02-10 09:32
Kaip nustatyti kada „iPhone“ automatiškai įsijungs „Low Power“ režimas
Daugiau...Paieška archyve

Global electronic components distributor – Allicdata Electronics

Electronic component supply – „Eurodis Electronics“

LOKMITA – įvairi matavimo, testavimo, analizės ir litavimo produkcija

Full feature custom PCB prototype service

Sveiki ir ekologiški maisto produktai

Mokslo festivalis „Erdvėlaivis Žemė

LTV.LT - lietuviškų tinklalapių vitrina

„Konstanta 42“

„Mokslo sriuba“

www.matuok.lt - Interneto spartos matavimo sistema

www.esaugumas.lt – apsaugok savo kompiuterį!

PriedaiMobiliems.lt – telefonų priedai ir aksesuarai

Draugiškas internetas


Reklama
‡ 1999–2025 © Elektronika.lt | Autoriaus teisės | Privatumo politika | Atsakomybės ribojimas | Reklama | Turinys | Kontaktai LTV.LT - lietuviškų tinklalapių vitrina Valid XHTML 1.0!
Script hook v, Openiv, Menyoo
gta5mod.net
„MokslasPlius“ – mokslui skirtų svetainių portalas
www.mokslasplius.lt
Optical filters, UV optics, electro optical crystals
www.eksmaoptics.com
LTV.LT – lietuviškų tinklalapių vitrina
www.ltv.lt/technologijos/
Elektroninių parduotuvių optimizavimas „Google“ paieškos sistemai
www.seospiders.lt
FS22 mods, Farming simulator 22 mods,
FS22 maps

fs22.com
Reklama


Reklama