Esame įpraste, jog kartas nuo karto galime sau leisti pasilepinti masažu, masažų salone. Tai – malonumas. Tačiau, deja, jį sau galime leisti ne kasdien. O štai masažai reikalingi tikrai dažniau nei kartą per pusmetį, todėl čia į pagalbą ateina namų masažuokliai. Esame įpraste, jog kartas nuo karto galime sau leisti pasilepinti masažu, masažų salone. Tai – malonumas. Tačiau, deja, jį sau galime leisti ne kasdien. O štai masažai reikalingi tikrai dažniau nei kartą per pusmetį, todėl čia į pagalbą ateina namų masažuokliai.
Asociatyvi nuotr.
Kaklo, pečių, sprando masažuokliai
Kaklo, pečių, sprando masažas – pats efektyviausias būdas sumažini nemalonius kaklo skausmus bei sumažinti pečių įtampą. Daugeliui atrodo, kad kaklo skausmas tikrai nesukels didelio diskomforto ir pagulėjus labai greitai praeis. Deja, lėtinis kaklo skausmas labai apsunkina gyvenimą.
Pirmiausia, kaklo masažuoklis turi būti naudojamas reguliariai, taip panaikinant tą židinį, kuris ir sukelia nemalonius pojūčius. Vėliau užtenka retesnio masažo, kuris padeda palaikyti gerą organizmo savijautą.
Jeigu dirbate sėdimą darbą, toks masažuoklis – ideali išeitis po ilgos darbo dienos. Be abejo, tokiems žmonėms labai svarbu reguliarios mankštelės, kas valandą, kurios padės ne tik pailsinti akis, bet ir išjudinti sustingusį kūną.
Na, o mankšta suderinta kartu su masažu, išties gali padėti pasiekti puikių rezultatų, kurių dėka galėsite pamiršti negalavimus ir įvairius minėtų sričių skausmus.
Vis dėlto, niekas nepaneigs, jog patys geriausi masažai atliekami tikrų specialistų. Plačiau apie galimas masažų vietas Vilniuje žiūrėti čia.
Pėdų masažuokliai
Populiariausias pėdų masažuoklio tipas yra hidromasažinis prietaisas. Paprastai tai yra specialus, profiliuotas dubuo, kuris leidžia įstatyti pėdas, o konstrukcija apsaugo nuo vandens išsiliejimo. Ant dugno būna trys ar keturi masažiniai voleliai, skirti sausam ir drėgnam masažui. Populiarūs priedai – infraraudonųjų spindulių diodai, kurie papildomai šildo pėdą ir stimuliuoja kraujotaką.
Kiti labai populiarūs pėdų masažuokliai yra shiatsu. Tai giliai stimuliuojantis masažas, imituojantis spaudimą pirštais. Reguliarus shiatsu pėdų masažas sumažina stresą bei reikšmingai pagerina kraujotaką. Šildymo funkcija palengvina pėdos raumenų atpalaidavimą.
